Uppladdning

Idag efter jobbet har det varit spår på programmet, i regnet.
Ca 900 m med fem föremål, plast, trä, metall (peng och en liten skiftnyckel) och papper. Liggtiden var ca 55 min. Började med tre spårupptag/övergångar med patrullstig. Gjorde paus efter markering, selade på och spårade fram till boll, tillbaka till stigen och på nästa. Det tredje upptaget fick hon följa.

Fungerade bra, måste hela tiden jobba med tempot och bromsa och vara s..t noga med att läsa henne. Näst sista sträckan gick hon ner sig lite men kvicknade till på sista!(?). Spårade i nedförsbacke och över en grusväg- där blev hon lite nonchalant, vet inte om hon hade för mycket högburen vittring. Fina markeringar av alla föremål.

Nu är kvällsrutinerna avklarade och Peder tittar på fotboll. Edith är på väg i säng men det är ingen jättebrådska då vi är lediga imorgon. Somnade på spikmattan förut... nu känner jag mig lite frusen och dåsig.

Imorgon är det patrulleringsträning-brorsan ska med och figga. Blir kul!
Någon mer motivationsövning blir det väl nästa vecka annars är det nog sista före certprovet. Nöta lite upptag och något mer lång spår samt cykla lite är väl uppladdningsplanen. Lite orolig att hon inte ska orka hålla fokus hela spåret utan börja vinda, men har ju tid att ta en paus efter halva då man har nittio min på sig.

En för mig närstående person berättade idag att hans barn fått cancer- hoppas verkligen att allt går bra, tänker på dem!