söndag 9 augusti 2009

Härlig helg!













Hemkomna, lite rödare och lite gladare! Tänk vad lite sol och bad och trevligt sällskap kan göra.

Checka in och slog upp tältet i blixtens hastighet, in med alla grejer gå en sväng med Idun och sen ner till stranden- åh herregud har aldrig sett så mycket folk på en strand! Käka lunch och sen grillade vi kroppar för att sen fortsätta grillandet på campingen. När barnen somnat fick föräldrarna öla lite och spela lite kort. Alla sov gott hela natten och sen frukost ute, ner med allt igen och sen sol och bad hela dan! Turbo camping kallas det.

För att kompensera Idun för att hon fått suttit uppbunden och bara fått koppelpromenader lade Peder ett långt spår när vi kom hem;

ca 1800 m, liggtid 110 min och fyra apporter, växlande underlag, torrt och varmt.

Första halvan kanon, sen ett litet tapp på tredje sträckan- jobbade tillbaka bra, lite ringande och funderande när vi skulle över en väg, lite nedgång i tempot och sen kanon sista trehundra metrarna. Hon var bra trött på slutet. Spårtid 28 min vilket känns helt ok, också med tanke på att hon säkert var lite mentalt trött efter att ha tältat och haft kollen.. hehe på alla campare. Bra å träna när hon inte är helt fräsh eftersom det är så det är på certprovet om vi nu ska göra det.

Ny vecka! Imorgon ska jag hälsa på Helen-ska bli så kul! Grattis till henne förresten, som kammade hem ett BIR i Askersund idag!

Inga kommentarer: